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我不要、発焼０＾＾０打針(^^) 吃薬…（ｖ_ｖ）希望能健健康康地面対毎一天
彼此有意而説不出来的才是愛情最高界。因為這个時候的两个人都在享受媚眼，尽情地享受目光相対時的火焰心理，尽情地享受手指相碰时的惊心動魄。一旦説出来味道会淡很多。所以語言并不是交流的工具，眼神和相互沟通的心灵才是愛情的基礎。
不要為了寂寞去恋愛，時間是魔鬼，日久天長，如果你是个多情人即使不愛対方，到時也会産生感情。那時你怎么办？
我希望爸爸妈妈不再吵架。。。而且永遠不会変老！
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10月31日 影响力就等于财富
从小就梦想着当一名演员，学生时代听到大家讲赵薇的成名经历时，我就幻想着如果我也能在导演的公司门口等上一天、两天的，说不定也能被哪位有名导演选去，将来出人头地。但是今天，当我面前站着大导演和很多出色演员时，我那份成名心好像早已烟消云散。但是这并不代表没有了梦想。一向完美主义的我，无论是今天还是将来都不会改变，因为人生就要生动、有追求的人生才是不悔的人生。也许大家会说这样很累，那我会说这样很充实
赵薇专访
前几天，采访范冰冰时，问了个我一直都很好奇的问题，“为什么你的皮肤这么好？”。 她说：“我没有丝毫的不良嗜好，不抽烟、不喝酒、时常还会去运动。。。”从那天起，我就下定决心不喝酒、不抽烟（已经戒烟4个月）。可是10月30日，我还是破例的喝了一杯酒、抽了两只烟，因为我见到了我一直很想见但又害怕见的蒋老师。
采访范冰冰
房租名
大帅哥--陈坤
见到蒋老师后才真正证明了“句句出名言”这句话。记得蒋老师说：“影响力就等于财富。”是的、无论今天你做什么行业，在某个领域里发挥长处从而做出一定的影响力，那就会带来财富。无论演员、导演、还是今天的蒋老师。。。
从现在树立自己明确的目标，相信在蒋老师的带动下，我们大家会成长的更快，当然，也会早一天实现那个梦想。
我想人生最可怕的是失去了明确而又固定的目标。为什么说是固定的，因为这个世界太大的诱惑、太多的精彩，总是不断的有新鲜事物环绕着你，使你不知左右。但是无论怎样都不要放弃自己最想做的事，因为人生只有一次。
一位朋友跟我说：“累了，想嫁人了。”而我认为嫁人后，就一定不会累吗。作为女人不要光想着去依赖别人。一定要精神独立，精神独立了，自然经济也就会独立。但是一旦习惯依赖别人后再独立的话，那就更难了。
这篇文章只不过是随笔，虽然逻辑性不好，但是只是想把这些天的想法写进香里奈的小窝里。有时间，进来翻翻而已。
台湾金马奖主席--焦雄屏老师
10月14日 长野志贺高原胜利归来2009年10月10日—10月11日 人数：25人 车：5台 男女比例：几乎一半一半 内容：温泉+BBQ+摄影+打牌+放烟花+聊天+赏景+。。。
不知从什么时候迷上了摄影，不—应该说是FB。 先是认识FB再是摄影（我只是摄影者的跟屁虫而已）。 写真展倒是去了不少，自己去过的地方也不少，但说起有成就感的片子还真没几张。 本想先置全武器，但这一出手，就是连续吐血了哈。。。想想还是跟屁虫好。 用眼睛去欣赏美景、用心去体验大自然。
这次的野营有太多的感触。首先给我印象最深刻的是大家一起动手推车。 那一刻让我觉得中国人真好、出身在中国的我而感到自豪。
接下来就是Paige，她的勇敢，可爱让我难忘。 晴雨的皮肤让我羡慕。怎么看也不像是内蒙古出身的。msn不经常上，那我们就电话聊了。 柠檬香呢和她的名字一样，酸酸的、香香的。我要是男人也追定她了。 Azure的身材让我心酸。她不做Model太可惜了。她让我想起了以前的Model姐妹们。 938大人不错不错！我们大家跟着也不错不错。 乐乐真是贤妻良母型，这次的旅程晕车、呕吐也受了不少罪。 对大家来说她想的那么周到。。。
龙行天下很勤劳，只看他一直在给我们烤肉。吃完后更是来劲儿了。 我们不干活儿的显得好没面子啊--（汗）找老公就要找这样的。。。nice-nice …哈mm们。
萝卜和萝卜丝那个叫恩爱啊。他们是大家的话题，我要向你们俩看齐。 结婚时可以当你们的化妆师感到很荣幸。我可是好久没找到Model练手了，手都痒了。呵呵
Yuki、4个字性感+感性，外加开朗的笑容。挺能喝的。。。我想舞也应该跳的不错。（可惜我没看到啊）。 GX这个人可是印象深刻。先是叫我“香奈里”，之后干脆叫我“香奈儿”。 我还以为一提起拍照他就兴奋，没想到一提到打牌，他更积极。。。
猫猫的身子超级柔软，晚上教我练瑜伽，我的腿和屁股痛了3天。3天后继续加油。 Hayashi和Hayashi mm打算什么时候让大家喝你们的喜酒啊。
会脸红的流氓，我怎们没觉得你会脸红啊。虽然有点害羞。。。哈哈 还有祝福的歌那就甭提了。不爱讲话，只爱笑。 老k的个子好高，拍照有优势啊。小k太瘦了，我觉得戴眼镜更可爱。
老徐的那辆罗密欧从去到回都想座啊，可惜没那福气，只有和车合影的份儿了。 什么时候开始募集朱丽叶呀。这次的香车mm里不知是否有了人选。
大肉肉的总结能力和人生经历让我佩服。在这里我要特别强调一下， 她的宽容和成熟尤其是了解男人的心到一眼望到海底的程度。 在温泉Centre里的那一番话敲醒了我。让我更加明确了自己需要做什么，应该向哪个方向去努力，从而找到自己的幸福。谢谢高师指点。 Michael给人一种平易近人的感觉。他也是我的知心大哥。 他们俩儿不愧是一家子啊。有时不需言语，只要一个眼神、一个小小动作。。。就搞定了。
当然还有我们的干事—木九大人。他可是从一大早开始忙个不停啊。要不是他的精打细算、我们的这次2周年游可能又要泡汤了。
香里奈呢，就不多说了。傻呵呵得、有点心事存不住的人。恨不得希望所有的人成为她得知心大姐或大哥。但是解开心里疙瘩后就向前看。还有像Michael所说的好奇心强，什么都想去尝试，但什么都不精。 对了，大家还说下次一起去滑雪，期待ing。
总之，认识FB让我很开心。。。。。。 认识你们真好。。。。。 认识了你们让我更加舍不得离开东京。
片子稍后片刻。 9月4日 記住对方的好
曾经有一个女人和她深爱的男人结婚了。 婚后没多久，女人便感到了深深的失望。 她觉得，好像是一夜之间，丈夫变成了她熟悉的陌生人。 在柴米油盐的日常生活中，她发现了丈夫很多让她不满意的地方。 苦恼中，女人决定和丈夫好好谈一次．她觉得，只有这样，才能拥有幸福的婚姻。 她说丈夫粗心，不像恋爱时那样体贴她了；她说丈夫大男子思想严重，不主动包揽家务； 她说丈夫老是和朋友出去玩到很晚，冷落了她；丈夫厨艺不精，炒的菜很难吃，每次洗衣服都洗不干净…… 丈夫摇头说：“没有。”女人她不相信自己的耳朵，怎么会没有呢？ 因为她从丈夫的爱中领略到了婚姻幸福的秘诀：记得对方的好。 我们每天捏着显微镜去寻找对方的缺点，却不用放大镜去欣赏他（她）的长处。 我们只知道拿对方的的缺点去和别人的优点相比较，长此以往，我们眼中的对方就会一无是处。 不要等到离开了才想起对方的好。记 得，把他（她）的不好写在沙滩上，把他（她）的好记在你心里。 当你们之间产生矛盾时，别忘了这句话：我只记得你的好。 5月31日 不想长大 除了单纯的工作以外还有很多事情要做或是必须要做。
比如洗衣、煮饭、照顾老人、小孩，当然还有恋爱、健身、自己的爱好等。
为什么一天只有24小时？？？
哎，长大了，好烦！
长大了就愈发的觉得孤单了么；
长大了就愈发想要索取爱了么；
长大了就愈发的脾气暴躁了么；
长大了就愈发的要逃离现实么；
长大了就愈发需要一份责任么；
长大了世界真的就改变了么，
还是真正改变的是看世界的角度，是自己改变了么。
不想长大，可是，有那么多的事情却无法左右。
人长大了就会自恋了，自以为是了。
人长大了就爱做白日梦了,一切都想象的那么好，
然后开始幻想，一直都没有实践的机会。
天上不会白掉馅饼的，就算掉也等不到你。
人长大了就是喜欢发呆了，
无聊的没事做，然后就没事找事。吵架后又后悔。
人长大了就是喜欢飘荡了，想要出去走走，
想要逃离现有的生活状态，
到一个陌生而遥远的地方，
天天想着去一个很久很久以前梦想的地方，
大海，高山，森林还是。。。
人长大了就是想要留住过去与现在，用照片记录着一切。
若干年后看着泛色的旧照片，连自己都会傻笑。
人长大了就喜欢变得计较了，攀比了。
明明说好只要开心，只要对我好就满足。
但是还要去和别人比，总是觉的自己的不好。
人长大了就喜欢变得自私了，人的本性是自私的。
以前我们可以无条件的接受一些，付出一切，
现在却为了立足在这个社会，为名利为金钱 。。。
于是挤破脑袋。
人长大了就喜欢自作多情了，总以为人家喜欢你。
你以为你是谁呀！其实是自作自受，自寻烦恼。
长大，是在不知不觉中，在不心甘情愿中，在社会的改变中，
在经历了一些事情毫无征兆中，于是我们长大了，即使一直在排斥。
长大。长大。长大。
这一秒是否又算成长。
好想闭上眼，再睁开眼就是理想的生活，哎，又开始做梦了。
写这种无聊的日记也只有我吧。
但是还是希望快乐可以一直在，
你也要加快步伐向前进，不要让我失望。 4月4日 你做到了几点朋友発給我的郵件，転給大家也看一下。
人生吧，0歳出場，10歳快樂成長；20為情徬徨；30基本定向；40拼命打闖；50回頭望望；60告老還郷；70搓搓麻將；80曬曬太陽；90躺在床上；100掛在牆上...生的偉大，死得淒涼！能牽手的時候，請別只是肩並肩，能擁抱的時候，請別只是手牽手，能在一起的時候，請別輕易分開！ 這週是世界好友週，如果你願意，請把這條訊息發給你所有的好朋友，也包括我。看有多少人會回發給你。當大部分人都在關注你飛得高不高時，只有少部分人關心你飛得累不累--這就是友情，再忙也要照顧好自己，朋友雖不常聯繫卻一直惦念！世界好友週快樂！ 09新概念一個中心：一切以健康為中心。 兩個基本點：遇事瀟灑一點，看事糊塗一點。 三個忘記：忘記年齡，忘記過去，忘記恩怨。 四個擁有：無論你有多弱或多強，一定要擁有真正愛你的人， 擁有知心朋友，擁有向上的事業，擁有温暖的住所。
五個要： 要唱，要跳，要俏，要笑，要苗條。 六個不能：不能餓了才吃，不能渴了才喝，不能睏了才睡， 不能累了才歇，不能病了才檢査，不能老了再後悔! 4月1日 《入殓师》印象中，很久很久，没有为一部电影这样哭的稀里哗啦， 一部刚刚获得今年奥斯卡最佳外语片的日本影片《入殓师》让我看过后，却感觉这次的泪水不同寻常。 而且不再对死亡有异样的感觉和恐惧了，深深体会到死亡不是结束而是另一个旅程的开始。 骨肉之情，夫妻之情，人间不同的情，都融入其中给人已情感极大的满足。 每一次在死者家人面前的神圣仪式让我们为死者最后的旅程充满了尊重。 不论死于何故，只希望能让他(她)安然离开。 看过影片后我认为给死者擦拭，换衣，像给明星化妆一样仔细地打磨他们的面容。 画面中不知不觉营造出的仪式感，看到入殓师所表现出的优雅的动作，温柔的情怀，不由得让人心生敬畏： 原来人的离去可以这样美，就像一个画着美丽妆容的新娘等着上花轿去迎接新的人生， 原来人的辞世是这样的宁静祥和，就像踏上了另一段旅程的开始。 电影中表现的入殓过程，每一步都小心翼翼，细致入微，精益求精，这大概和日本文化有很大的关系，日本人表达感情方式向来不张扬不宣泄。在死亡带来的分别仪式上，家人全部观看入殓仪式，是对逝者的一份尊重，也是对生命的一份尊重，而入殓师，让已经冰冷的人重新焕发生机，让家人留下最鲜活的记忆，实在是一份很伟大的职业，而且让人再也不会觉得这是个可怕的职业了。
2月12日 Happy Valentines DayHappy Valentines Day!!
2月14日，在这个美好的日子，所有的女人都会変得柔情似水， 所有的男人都将変得体貼入微。 娇艶欲滴的玫瑰，朦胧摇晃的烛光，軽柔缠绵的舞曲， 宣泄着情人节的浪漫， 爱被演绎得如此缤纷和绚丽， 祝福天下有情人終成眷属！ 1月6日 2009 新的一年，新的希望
我们大家一起迎接2009年的到来！ 在2008年里，回想起，有什么成就呢？ 还有在茨城県较量了一下高尔夫的水平。 真希望毎年都可以去那些有自然景色的地方！ 哈哈！那么我也“POKAI"得快咯！ 好Happy哦！！
公司換了，BOSS也就不一様了。。。 对了，还有，就是我搬新居了。哈哈 好像还有一个，那就保密喽！！（☆＾ｖ＾☆）
我也希望自己在2009年里能有所成就！ ALL MY FRIENDS! 12月24日 2008年的平安夜
11月28日 今天学会的
11月25日 他和她分手了
11月7日 男女の間
先日、友人から言われたこと。 あなたは能力あるかどうか分からないけど、 とにかく甘すぎる。 この社会は貴方が考えてるようだじゃない。 世の中で、なにか特別な関係じゃないと 本音の話をしてくれないって。 金を儲ける話はいくら知っても 普通に教えてくれる人はいない。 それは教えたら、金を渡すと同じだ。 随分キツイ話でした。
実際は、 私に傷付いて長く落ち込んでました。 でも、今よく考えたら、 素晴らしい話じゃないかなと思い、 ありがたい気持ちを持ってます。
そうゆう話が私も否定してはいけません。 ただし、人はそれぞれの考え、 それぞれの生き方を持ち、 世の中で生きてるわけです。
「男をうまく使って成功した女性」、 「自分で一生懸命に努力して頑張ってる人」、 「早く結婚して主婦になったら気楽だ」、 「自分は何をしなくてもいい、 その可愛さで金持ちの人を掴まればと思ってる人」、 「毎日に飲んで、遊んで、親から金をもらってる人」… それは全て悪くないと思います。
でも、真剣に考えてほしいのはそれで本当に幸せなのか？ 自分の人生はこのままで生きていってもいいのか？
目的があるから人生は面白くなります。 自分の人生をどのようにプロデュースしていくか、 しっかり考える人に分かれてます。 自分をプロデュースはどういうことでしょうか。 それは、自分は何がしたいのか、どんな時に幸せを感じるのか、 3年後はどうなっているのか… などをきちんと考えながら生きていくということです。
最近、電車に乗ってぐるりと見回したとき、 「素敵だな」と感じる大人の女性はいます。 やっぱりそのような人になりたいと思うわけです。 彼女は全身から魅力がにじみ出ていて、 それがいわゆる‘オーラ’のように輝いている人です。
悩みは誰でもあります。 でも悩んでいっても何もいい結果は出ません。
人のセイ、もののセイ、 社会のセイ、業界のセイにしても 自分にとって何もいいことにはなりません。 辛くてもいいです。失敗してもいいです。 迷ってもいいです。 このプロセスを経てきた人と逃げてきた人は 後々当然に出てきます。 魅力を持ってる人は 今までにどのくらいの辛さを乗り越えたのか本人から 言わないだけです。 彼女達は「私は幸運だ」 という言葉しか出てこないです。
人の能力は誰でも判断できません。 なぜなら、他人の将来や、 自分も含めて分からないからです。 「その人は成功したこそ、能力を持ってるんだ」 とその時から言えるでしょう。
後、もう一つは言いたいのは、 愛があったこそ性を生まれてくる と私は思います。 性だけであれば長く付き合っていかないと思います。
そのときだけの楽しみになるかもしれません。 でも、心の寂しさはいつまでに経ても変わりません。 媚を売るか、セックスする女性ではなく、 内面から魅力を出てる人は年取っても、 どこに行っても輝いてると思います。
このような女性と一緒にいるだけ でも幸せになるし、 あなたにも力を与えられ、 ある意味で伝染されるかもしれません。 つまらないことを書いたけど、 あなたのことは本当に大事だと思ってるこそ こうゆうふうに言ってるだけです。 別に私は偉いそうと見せるつもりではありません。
あなたは本当に幸せになってほしい、 良い人生を送れるよう祈ってます。
刺激後の成長
10月24日 挫折后的成長10月22日 想一個人才寂寞
奶奶，你那里有面包 牛奶吗？ 你一個人在那里寂寞吗？ 我知道你喜欢吃鸡腿，但是油腻的东西不能总吃，会不好消化的。。。 奶奶，我想你。。。真的很想你。。。
你走的那么突然，来不及看你最后一面 你怎么那么没有责任，连对我的那份爱你也一起带走了。 我身边又少了一個疼愛我的亲人。 你知道吗，你对我的那份疼愛是没有任何人能够代替的。 我真希望会有奇迹出现， 因为我还想多陪陪你，再为你踩踩背，锤锤腿。。。
从小你就为我操心，你总是担心我被别人欺负，还常常背着爸爸妈妈给我零花钱。 直到我18岁那年，决定去日本时， 你不仅用風吹日晒挣来的血汗钱来支持我，还为我求平安， 你说：“到日本后，如果遇到什么困难，一定会有贵人相助的。 安心去吧，不要担心家里，将来要好好报答你爸爸妈妈。
奶奶，我知道这8年以来，我都很顺利，那是因为你在为我求菩萨保佑， 如今，你还没有等到孙女报答你，你怎么就这样走了呢。
你和爷爷那么恩爱，你好狠心呀，丢下爷爷一個人，你知道他多伤心吗。 我真希望这個人不是你。 奶奶，我求求你了，回来吧。。。 如果时针可以逆转，我宁愿放弃现在的一切。
2008年10月14日（星期2）难忘的一刻 前一天我见了你一面，那是你还好好的，第二天就开始绝食，不吃药， 你不想给别人带来麻烦，奶奶，我知道你很善良，但是以后要为自己多想一些。
奶奶，我想你。 今後，我会更加珍惜自己和身边的每一位关心我的人。 我会拿最好的成績給你看，相信我，我也需要你的支持。
奶奶，我真的很想你。
8月15日 淡淡的。。。淡蓝色的天空，淡淡的茶香
淡绿色的嫩叶，淡淡的芳香
淡粉色的裙子，淡淡的微笑
我喜欢 淡淡的感觉 我喜欢在淡蓝色的天空下玩耍，看枝头那淡淡的嫩绿 喜欢淡淡的水，渴极了，白开水才能最解渴
淡淡的芳香
淡淡的微笑 当孩子见到陌生人，藏到大人的背后，然后露出半边脸俏皮的一笑
淡淡的思念，淡淡的乡愁 偶尔电话中的一句，“你还好吗？” 无论相隔多远，一句淡淡的问候却包含了多少的真诚与默契
将自己融化在袅袅的清香和悠扬的音乐中， 翻开旧日的像册，打开尘封的回忆 回忆着因没有完成功课，而被老师批评．．． 回忆着东京航班起飞前，爸爸妈妈眼里含的泪水．．．
淡淡的生活，快乐的我，幸福每一天。 7月22日 幸せって何？私の幸せはどこだぁ．．．？
7月11日 愛情
3月2日 鬼怒川温泉2日旅
2月5日 過年了！！2007--香里奈的回顧
12月9日 Grandee 那須白河12月７，８日、お泊まり忘年会で福島にある有名なグランド エクシブ那須白河へ行ってきました。
今回のゴルフ場はダイナミックで美しい36ホールでした。独特のアンジュレーションが結構楽しめるコースだと思います。もちろん負けないと思いながら頑張ったけど、ちょっと残念で４点を負けって女子第三位を得ました。そのあと、ユックリ暖かい温泉に入れる時間もチャント考えてくれました。夜、モット有り得ないのは皆がいつもと違う顔と行動で飲み、歌い、踊り…盛り上がり。私は意識ないままでマージャンを－－－－－勝ち（笑）ホテル中にあるパーでまた飲んで。。。繰り返し、飲み疲れました。トロトロで眠り込みました。これからのクリスマスパーティーも楽しみにしています。11月25日 关岛 女人梦想的度假天堂11月１日我去了美国的関島。 GUAM是太平洋西部馬里納群島中 最南端的最大一個島。 少数民族風情及自然奇趣的 密克罗尼西亜群島的跳板， 从東京飛関島，航程約三个半小時。 白沙碧海相間的杜梦湾是関島的旅游中心， 当地的美国人也十分熱情。 湾畔的百圣維多利道两旁坐落着豪華酒店、 餐庁、酒吧、名品商店。 这些地方一出門就是白沙滩和美麗的珊瑚礁。
関島的夜生活多姿多彩，我们辺吃BBQ辺看表演、 夜間高尔夫也令人眼花瞭乱。 第二天、体験了有生以来第一次的天空降落傘 和海上快艇。 剩下的時間当然就是在白色沙滩上打打排球， 晒晒太阳,摆個pose留下美好的回忆喽。 35度的气温不像是在11月。 我已决定 这个度假天堂将列為我的第一度假島。 明年还会来。。。
10月19日 一个人
9月6日 avex nation 07
6月8日 初島
6月4日 青森（＾＾）奥入瀬-AND-秋田＆＾＾＆十和田湖
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香里奈日記喜歓白日做梦的丑小鴨
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